我想知道做甩手操時1)手的前,後擺動幅度多少才正確呢大腿特别粗两腿之间走路时都磨擦,蜂蜜跟白醋一起喝可以减肥美容吗,如何喝可以跑完步后脚根上为什么会酸痛,有什么办法可以止痛吗我有15岁但胸部还是平平的我应该点做呢大腿内侧很多脂肪,怎么减啊我只有152CM,体重达125斤,请教减肥效果好的方法(一切动手我有15岁但胸部还是平平的我应该点做呢我想减肥,可是宝宝才6个月也还没有断奶.如果控制饮这样可以减肥吗?健康吗?